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蘑菇黄芪鸡汤

2012/6/4 9:26:30 来源:互联网
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  菜系及功效:老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
  口味:原本味      工艺:原炖
  蘑菇黄芪鸡汤的制作材料:
  主料:母鸡1500克
  辅料:蘑菇(干)25克,黄芪10克
  调料:盐5克,姜5克,大葱5克
  教您蘑菇黄芪鸡汤怎么做,如何做蘑菇黄芪鸡汤才好吃
  1. 将鸡去毛,洗净,切成块状,备用;
  2. 蘑菇用水冲干净,再用温水泡;
  3. 黄芪用纱布包扎好,备用;
  4. 把鸡加水浸没,加热煮沸,加入蘑菇(浸泡水也加入)、黄芪,改用小火炖鸡;
  5. 并加入生姜、葱,炖至鸡肉熟烂;
  6. 加精盐搅匀,离火;
  7. 食时从汤内取出黄芪即成。
  小帖士-健康提示:
  1. 蘑菇黄芪鸡汤以母鸡为主料,配以蘑菇、黄芪;
  2. 汤也淡黄,味道鲜美;
  3. 黄芪补益脾肺之气,更助母鸡滋养补虚之力,佐以蘑菇补中兼清;
  4. 三物配合恰当,共奏益气补虚、滋养健身之效;
  5. 为冬令补品之一;
  6. 尤其适用于气虚乏力、体弱多病、营养不良等症,亦可作为正常中老年人的保健汤肴。
  小帖士-食物相克:
  黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

责编:德辉

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